提高平面设计中的审美能力可以通过以下方法：

跳出设计之外看世界

发现并记录身边的美，通过摄影提高对美的理解。

刻意练习

练习不同的设计技能，如字体设计，走出舒适区，通过重复练习快速成长。

学会借鉴

分析并借鉴优秀设计作品，从中获取灵感，培养独创性。

增加审美活动

关注艺术性内容，学习艺术理论，阅读广泛的书籍，包括历史、文化、社科等，以丰富知识面。

接近自然

观察自然界的美，从中获取设计灵感，提升审美能力。

保持真诚自信的心

用心体会和发现美，审美是一种情感体验，需要内心的纯洁和对美的追求。

日常观察与学习

在日常生活中用眼和心观察，通过绘画、插花、文学赏析等活动提高审美。

建立设计图书馆

浏览优秀设计网站，如站酷、花瓣、追波等，记录印象深刻的作品。

参加设计活动

参与设计论坛、分享会或艺术展览，与优秀设计师交流，扩大视野。

临摹优秀作品

每日临摹，通过模仿学习优秀设计作品的设计思路和方法。

通过上述方法，可以逐步提高设计师的审美能力，并在实际工作中运用这些能力创作出更具美感和创意的作品