要记住所学知识点，可以采取以下几种方法：

制定学习计划

确定每天的学习内容和时间安排，确保每个知识点都得到充分关注。

分块记忆法

将知识点分成小块，逐个攻克，避免一次性记忆大量信息。

创造联想

将知识点与已知的事物或场景联系起来，形成生动的图像，有助于加深记忆。

制作思维导图

将知识点以图形的形式展示，有助于理清思路，加强记忆。

定期复习

学习新知识的同时，定期复习已学过的知识，通过反复巩固加深记忆。

实践应用

将所学知识应用到实际生活或工作中，加深理解和记忆。

注意集中

学习时集中注意力，排除干扰，有助于形成深刻的记忆痕迹。

选对合适的时间

利用记忆功能最佳的时间段进行学习，如晚上6-10点和早晨6-8点。

采取多种记忆方法

结合视觉、听觉等多种感官进行学习，提高记忆效率。

及时复习

趁热打铁，及时温习巩固新学内容，防止遗忘。

系统记忆法

将知识点分门别类，使之条理化、系统化，增强记忆效果。

比较记忆法

对相似而又不相同的内容进行对比分析，明确它们的差异和共同点。

联想记忆法

利用接近、类比、对立、因果等联想方法，增强记忆。

睡眠

睡眠有助于巩固记忆，学习后保证充足的睡眠。

多感官学习

同时利用语言功能和视听觉器官的功能，强化记忆。

制作笔记和总结

记录重要信息，标注重点和难点，总结知识结构和内在联系。

解释给别人听

通过教学的方式解释知识，帮助自己更好地理解和记忆。

健康饮食

吃富含对记忆有益的营养素的食物，如富含锌、磷酯、不饱和脂肪酸的食物。

结合以上方法，并根据个人学习习惯和偏好进行调整，可以有效提高记忆效果。