根据提供的信息，2023年海东市中考至少需要达到340分以上才能上高中。具体到化隆县，以下是2022年的一些录取分数线：

县第一中学

指标生录取分数线：398.5分

统招生录取分数线：516.5分

群科新区中学

指标生录取分数线：344分

统招生录取分数线：430.2分

群科新区第一中学

录取分数线：342.8分

县民族中学

普通班录取分数线：343分

双语班录取分数线：306.9分（含藏语文）

请注意，这些分数线可能会根据每年的考试难度和报考人数等因素有所变动。建议关注当地教育局或相关学校官网获取最新信息