男生在演讲时的手势应该自然、大方且有力，以下是一些具体的建议：

双手自然下垂：

双手掌心向内轻贴大腿两侧，就像猫捉老鼠一样自然。这种姿势能显得自信而不做作。

避免过多或不自然的手势：

不要为做手势而做手势，以免显得刻意。手势应辅助演讲内容，而不是主导整个演讲。

适当使用手势：

在需要强调重点或表达情感时，可以使用一些常见的手势，如上举、下压、平移、斜劈等。但要避免过度使用或做出不自然的手势，如双手抱臂、双手背后或插兜。

与演讲内容相符：

手势应与演讲的内容和情感相协调，例如在表达赞美和欢欣时，可以抬起双手；在表达请求或谦逊时，可以伸手或做出手势。

保持放松：

在演讲过程中，双手应保持放松，避免僵硬或过度用力。可以尝试在私下里多练习，以找到最自然舒适的手势。

注意站立姿势：

站立时宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。双手在不做动作时自然下垂，微微弯曲。

避免忌讳动作：

如双手抱臂、双手背后等，这些动作可能会给人留下不专业或拘束的印象。

通过以上建议，可以帮助你在演讲时更好地运用手势，增强演讲的感染力和说服力。记住，手势的目的是辅助演讲，而不是分散观众的注意力。