学好英语音标和发音可以通过以下步骤进行：

了解音标分类

英语音标分为元音和辅音，其中元音又可分为单元音和双元音。

辅音包括清辅音、浊辅音、鼻音、舌则音以及半元音。

学会准确发音

控制发音器官，尤其是舌头和牙齿的配合。

模仿美籍老师的发音，并录下来对照修正。

重复发音练习

经常进行发音练习，尝试将音标真正变为自己的知识。

利用多种学习资源

在线课程如Coursera和Udemy。

书籍《English Phonetics and Phonology》。

应用程序如Forvo。

语言交换活动和英语角。

实践建议

每天抽出时间练习音标发音。

使用E听说等工具辅助学习。

设定目标，如每天掌握3个新音标。

其他技巧

以旧学新：通过已知的单词来倒推音标读音。

发音模仿与即时反馈：模仿是学习发音的绝佳方式，使用E听说等工具进行动态发音演示。

拼读单词，理解发音规则：从音标出发，拼读单词。

挑战训练，检验学习成果：实践是检验真理的唯一标准。

复习巩固，持久记忆：复习是学习的重要环节。

零基础学习策略

学习音标表，熟悉国际音标（IPA）。

通过听辨练习识别不同的音标声音。

模仿发音，使用镜子观察口型。

练习单词发音，从简单到复杂。

持之以恒

坚持练习，不怕犯错，勇于开口。

多听、多读、多写、多练习，形成良好的学习习惯。

通过上述步骤和资源，你可以逐步提高英语音标和发音的掌握程度。记住，学习是一个逐步的过程，需要时间和耐心