为了在上班的同时有效准备考试，你可以考虑以下策略：

制定学习计划

明确目标：确定你的学习目标和考试日期，制定详细的备考计划。

分解任务：将学习内容分解成小块，为每一部分分配具体的学习时间。

利用碎片时间

早晨起床后：利用起床后的时间进行复习或观看视频教程。

通勤途中：利用上下班路上的时间，比如听录音、阅读笔记。

午休时间：利用午休时间进行小练习或总结知识点。

晚上睡前：回顾一天的学习内容，规划第二天的学习计划。

高效工作，为学习腾出时间

提高工作效率：使用番茄工作法等技术，确保工作时间内高效完成任务。

避免加班：尽量减少加班，确保晚上有足够的时间进行复习。

预留整块学习时间

周末或节假日：安排整块的学习时间，如周末的半天或一个晚上。

定期自我检测

每周或每两周：进行一次自我检测，了解自己的学习进度，并调整学习计划。

保持良好的身体状态

充足睡眠：确保有充足的睡眠，保持良好的学习状态。

健康饮食：保持健康的饮食习惯，适量运动。

调整备考状态

适当放松：通过听音乐、看电影、阅读等方式进行放松，保持良好的心态。

参加模拟考试

备考结束前：参加模拟考试，熟悉考试流程和题型。

其他建议

坚持：备考需要持之以恒，不要因为遇到困难就放弃。

利用在线资源：利用在线课程、教育平台和手机应用进行学习。

克服拖延症：找到学习效率最高的时间和地点，确保连续学习时间。

有效利用资源：选择适合自己的考试材料，避免盲目跟风。

心理准备：协调好备考、工作与生活三者的关系，保持自律。

请根据你的具体情况灵活调整这些策略，确保在忙碌的工作生活中也能高效地准备考试。