高中生活费因地区、学校、个人消费习惯和家庭收入等因素而异。以下是一些参考范围：

饮食：一般约为500元至1000元。

学习用品：约50元至1000元。

交通：根据通勤方式不同，约150元至300元。

娱乐：根据个人消费水平调整。

零食、水果：约50元至200元。

其他杂费：如衣物、鞋子等，可能另外计算。

综合以上各项，一个高中生一个月的生活费大致在800元至2000元之间。具体数额需要根据个人实际情况和家庭经济状况来确定。