根据提供的信息，健身房瑜伽代课的费用因地区、教练的经验和技能、课程类型等因素而有所不同。以下是一些概括性的信息：

地区差异

一线城市如北京、上海的资深教练收费可能在300元以上。

中等及二线城市、大型健身房或精品工作室的价格大约在300元左右一节。

小型工作室或偏远地区的价格可能相对较低。

教练经验

经验丰富的教练（5年以上经验）代课费通常在100元以上。

新教练的代课费一般在40-90元左右。

课程类型

普通的瑜伽私教课收费通常在200元以上。

如果教练擅长特殊课程如空中瑜伽、普拉提，课时费可能更高。

其他因素

教练的资质和证书也会影响代课费用。

市场供需状况也会对价格产生影响。

建议在决定代课之前，根据所在地区和自己的需求，比较不同教练和课程的价格和服务，选择最适合自己的选项。