东航的升级次数是指会员在一年内累积乘坐飞机的次数，这个次数可以用来升级会员等级。东航的会员等级一共有三个：普通会员、银卡会员和金卡会员。会员可以通过累积积分或升级次数来升级。

银卡会员的升级条件通常是在一年内累积乘坐飞机的次数达到 25次。

金卡会员的升级条件则是在一年内累积乘坐飞机的次数达到 40次。

请注意，成为会员后的有效期为一年，如果在这一年内再次达到相应的升级次数，会员有效期可以延长一年。