高中英语教师说课时应遵循以下基本步骤和要点：

1. 教材分析

内容理解：深入理解教材内容，包括主题、语法知识点、词汇分布等。

教学目标：明确教学目标，包括知识目标、技能目标、情感目标、策略目标和文化目标。

重难点确定：根据学生实际情况，确定教学的重点和难点。

2. 学生分析

学生特点：了解学生的年级、认知特点、学习能力和兴趣点。

分层教学：根据学生差异设计不同层次的教学活动。

3. 教学目标设定

知识与技能：设定明确的知识与技能目标，如听力、口语、阅读、写作等。

情感与策略：关注学生的情感态度和自主学习策略的培养。

文化理解：引导学生理解不同文化背景下的语言用法和表达。

4. 教学过程设计

导入：设计引人入胜的导入环节，激发学生的学习兴趣。

主体教学：安排合理的教学步骤，如讲解、讨论、练习等。

巩固与拓展：通过练习、作业等形式巩固所学知识，并进行适当拓展。

5. 教学方法选择

教法：选择适合的教学方法，如任务型教学法、合作学习法、情境教学法等。

学法：指导学生有效的学习方法，培养自主学习能力。

6. 板书设计

清晰简洁：设计清晰、简洁、有条理的板书，帮助学生理解和记忆。

7. 教学评价

反馈与总结：在说课过程中收集反馈，不断改进和提高教学质量。

8. 说课语言

英语使用：尽量使用英语进行说课，以符合英语教学的要求。

表达流畅：说课语言应清晰、流畅，避免使用过多的母语。

9. 教学特色

亮点突出：在说课中突出教学特色和创新点，给听者留下深刻印象。

10. 结尾

总结归纳：简要总结说课内容，强调教学重点和难点。

示例说课稿结构：

导入（5分钟）

通过提问或情境设置引入新课内容。

教学过程（20分钟）

知识讲解：

详细讲解重点词汇、语法点。

活动设计：安排小组讨论、角色扮演等活动。

巩固练习：通过练习、作业等形式巩固所学。

尾声（5分钟）

总结本节课的主要内容，布置下节课的预习任务。

注意事项：

避免全中文说课：

尽量使用英语进行说课，以符合英语教学的标准。

突出亮点：在说课中突出教学亮点和创新点。

细节不可忽略：重要细节要详细说明，确保听者理解教学意图。

以上是高中英语教师说课的基本框架和要点。您可以根据实际情况调整和完善说课内容