在填报高考志愿时，"冲一冲"的策略通常是指选择那些往年录取分数线略高于自己预估分数的院校。以下是一些参考标准：

冲一冲：

一般高出分数线5-20分，但更看重的是位次，通常高出10分以上更为合适。

稳一稳：

选择往年录取分数线与自己预估分数相近的院校，分差在2-5分左右。

保一保：

选择往年录取分数线明显低于自己预估分数的院校，分差通常在10分以上。

垫一垫：

作为最后的保底选择，分差可以更大，以确保能够被录取。

请根据你的具体情况和目标院校往年的录取情况来调整这些参考标准。希望这些信息对你有所帮助，