在家庭中开展感统训练，家长可以遵循以下步骤和原则：

创建安全训练环境

选择家中一个安静、无干扰的空间作为训练区域。

移除潜在危险物品，如尖锐或易碎物品。

布置舒适的环境，使用柔软的地毯、靠垫等。

准备感统训练工具

触觉球、平衡板、跳跃垫等专门工具，或利用家中日常物品如枕头、毛巾、玩具进行替代训练。

设计感统训练活动

触觉训练：如沙盘游戏、触摸不同质地的物品。

前庭觉训练：如摇摆运动、旋转游戏。

本体感训练：如平衡木行走、滚毯子。

生活化感统训练

在日常生活中融入训练，如多步骤指令、听觉理解练习、视觉记忆游戏等。

具体训练方法

平衡走：在宽10公分、长2米左右的木板上行走。

蹦蹦跳：使用羊角球或玩捉迷藏游戏。

滚毯子：在垫子上滚动，每天每次5分钟。

趴地推球：孩子扒在地上，双手抱球向墙上推再接。

洗澡游戏：用莲蓬头喷射孩子身体，体验不同水温。

沙土游戏：在沙土中捏泥球、小动物，强化触觉识别力。

适应个体差异

根据孩子的性格、能力特点选择合适的训练项目。

对于协调能力较差的孩子，多进行精细运动训练。

对于注意力不集中的孩子，多进行肢体模仿游戏和平衡游戏。

持之以恒

坚持每天进行训练，效果更佳。

适时调整训练难度，以适应孩子的发展水平。

家长参与

家长的陪伴和鼓励对孩子的训练至关重要。

家长应根据孩子的反应调整训练的强度和方式。

通过上述方法，家长可以在家中有效地开展感统训练，帮助孩子提高感觉统合能力。需要注意的是，所有的训练活动都应在安全的环境下进行，并且要根据孩子的具体情况进行适当的调整。