在填写外语程度时，请根据您的实际情况进行填写。以下是一些填写建议：

1. 如果您已经通过了外语等级考试并获得证书，请直接填写相应的等级，例如：

英语：CET 4/CET 6

日语：N1/N2

德语：TestDaF

2. 如果您没有获得证书，但具备一定的听、说、读、写能力，可以根据您的熟练程度填写，例如：

英语：一般/熟练

法语：入门/初级

3. 如果您没有参加过任何等级考试，也没有相关证书，但有一定的外语使用经验，可以填写“无”或者描述自己的实际能力，例如：

英语：无

法语：能进行简单日常对话

4. 对于非外语专业的人士，如果没有过四级或六级，可以填写“一般”，过了四级没过六级就填四级，过了六级就填六级。

5. 如果您是外语专业的，请填写相应的专业等级。

请确保填写的内容真实反映您的外语能力，避免夸大或低估。