高考要上一本，通常需要至少500分以上。不过，这个分数标准因地区、年份以及不同学校的录取分数线而有所不同。以下是一些概括性的信息：

总分：传统高考省份的总分为750分，包括语文、数学、外语三门主科和文科/理科综合两门科目。

分数线范围：

普通一本院校：一般至少需要500分至550分以上。

985或211高校：分数线通常更高，可能需要600分以上，具体还需参考当年的招生简章。

科目分数要求：语文和外语科目不应拖后腿，至少需要110分以上。

地区差异：偏远地区的一本线可能稍低，而大省或发达地区的分数线相对较高。

专业差异：部分热门专业可能需要更高的分数才能被录取。

请注意，以上信息仅供参考，具体还需以当年的高考招生简章和各高校的实际录取分数线为准。