内盘和外盘是股市中常用的术语，用来衡量市场买卖力量的大小。

内盘：指的是以买入价格成交的股票数量，通常用S（sell的首字母）表示。内盘反映了卖方力量的大小，即投资者以低于或等于当前买一、买二等价格主动卖出股票的数量。

外盘：指的是以卖出价格成交的股票数量，通常用B（buy的首字母）表示。外盘反映了买方力量的大小，即投资者以高于或等于当前卖一、卖二等价格主动买入股票的数量。

通过比较内盘和外盘的数量，可以大致判断市场的买卖力量对比：

如果外盘数量大于内盘，表明买方力量较强，市场可能处于买方控制的状态。

如果内盘数量大于外盘，表明卖方力量较强，市场可能处于卖方控制的状态。

需要注意的是，内盘和外盘数据是由股票交易软件根据实际成交情况计算出来的，并不是交易所直接提供的数据。这些数据可以帮助投资者了解市场的供需状况，从而做出投资决策