如果你发现自己看不进书，可以尝试以下方法来改善你的阅读体验：

调整阅读环境

找一个安静、舒适的地方阅读，远离干扰。

制定阅读计划

每天设定一定的阅读时间和目标，逐步培养阅读习惯。

使用阅读辅助工具

如书签、笔记等，帮助集中注意力。

尝试不同的阅读方式

使用音频书籍或电子书，改变阅读体验。

选择感兴趣的书籍

阅读自己感兴趣的主题，激发阅读兴趣。

适度运动

进行适度的身体运动，帮助放松身心，提高注意力。

短暂休息

感到疲倦时，适当休息，进行一些轻松活动。

与他人交流

加入读书社群，与他人分享阅读进度和心得，互相鼓励。

找到阅读榜样

阅读理解能力更强的人的作品，或寻找该领域的专家解读。

自我接纳与调整

接纳自己的倦怠状态，分析原因后寻找解决方法。

尝试这些方法，找到最适合你的阅读方式，有助于提高阅读效率和享受阅读的过程