根据提供的信息，一个军人服役12年退伍后，可以拿到的退役费用大致如下：

部队一次性退役金：

每服役一年发放4500元，12年合计约为54000元。

地方一次性经济补助：

标准因地区而异，以每服一年4500元为例，12年退伍合计约为54000元。

退伍费：

包括基本复员费、职业年金、住房补贴和住房公积金、安家补助费等，具体金额因地区、兵种、时间、军衔等因素而异，但根据提供的信息，12年退伍的士官可能获得的退伍费总额约为62万左右。

需要注意的是，这些费用的具体数额可能会受到多种因素的影响，包括地区、兵种、服役时间、军衔等级以及是否来自农村等。此外，某些费用如住房补贴和公积金、职业年金等，是发放到相应账户上的，并不会直接发放到个人手中。