在听力中听懂长句子，可以遵循以下步骤：

全段听力

专注于理解整个句子的主要意思，不必纠结于每个单词的拼写。

记录关键词，不必完整，但确保能体现句子大意。

精听练习

逐句精听，先听一句写一句，确保理解每句话的大致意思。

反复听，直到能准确复述句子内容。

句子结构分析

理解句子结构，注意固定短语和句子成分，如主语、谓语和宾语。

关键信息提取

抓住句子的核心信息，结合题目具体要求分析。

对照原文

听完后对照听力原文，检查听错的地方，并做笔记。

重复练习

对难点和易错点重复听，直到完全理解。

脱离原文再听

脱离原文，再次听录音，检验理解程度。

模考练习

进行模拟考试，检验听力理解能力。

通过这些步骤，你可以提高在听力中理解长句子的能力。记住，持之以恒的练习是关键