一天背多少单词合适取决于个人的记忆能力、时间安排和学习方法。以下是一些参考建议：

个人差异

正常人一天可以背50到80个单词，如果记忆力好，100个也是可以达到的。

记忆规律

根据艾宾浩斯记忆曲线，单词需要经过多次复习才能记住，一般建议三到五次记忆。

复习策略

每天背单词后应及时复习，以加强记忆。

学习效率

如果对英语音标等有概念，可以根据读音记忆单词，这样可以提高记忆速度。

学习计划

初学者可以从每天20个单词开始，每天记三次，七天后复习一遍。

实际应用

实际应用中，如阅读经济学人文章等，可能会遇到难度较大的单词，此时每天背10个左右可能更为合适。

总结来说，建议根据自己的实际情况和学习目标来调整每天背单词的数量，并注重单词的复习和应用。