高三提分能提多少取决于多种因素，包括个人的努力程度、理解能力、学习方法和知识掌握程度。以下是一些可能影响提分幅度的要点：

个人努力

努力学习是提分的关键因素之一。

付出更多的时间和精力通常会带来更好的成绩。

理解能力

理解能力强的学生可能更容易吸收和掌握知识，从而提高分数。

学习方法

高效的学习方法可以帮助学生更好地组织学习内容和提高学习效率。

知识掌握程度

如果学生在高三之前已经对知识有较好的掌握，提升的空间可能相对较小。

对于基础薄弱的学生，高三可能是提高分数的关键时期。

个体差异

每个学生的情况不同，提分幅度也会有所不同。

有的学生可能在高三一年中提高100-200分，而成绩较好的学生可能只能提高几十分。

其他因素

学生的身心健康、情绪状态等也会影响学习效率和成绩。

适当的休息和放松对保持学习状态和效率同样重要。

总之，高三提分多少没有固定的答案，关键在于个人的努力和采取的有效学习方法。