高考一百天能提高多少分取决于多种因素，包括个人学习能力、学习基础、复习方法、考试策略以及努力程度等。以下是一些概括性的信息：

1. 如果基础不算太差，通过100天的系统复习和针对性训练，有可能提高50-100分左右。

2. 对于不同基础水平的学生，提高的分数范围可能不同。例如，从300分提升到400分可能提高100分以上，而从550分提升到580分可能只能提高30分左右。

3. 保持高效的学习状态、科学的复习方法、有针对性的弱点提升，都是提高分数的关键。

4. 另外，刷题、模拟考试、心态调整等也是提高分数的有效手段。

请记住，这些只是一般情况下的估计，个体之间存在差异，实际提高的分数可能因人而异。希望这些信息对你有所帮助，