超感心像力，通常指的是通过想象力来感知或创造图像的能力。训练这种能力可以通过以下方法进行：

常规训练方法

记录变化

拍摄同一物体在不同时间和天气下的照片，观察其细微变化。

观察上方

仰头观察上方，放慢速度，注意之前未注意到的细节。

寻找未知

捡起并观察周围被忽略的物品，如废弃的边条或糖果包装纸。

听觉清单

收集并分辨不同的声音，如远处的狗叫或风吹过树叶的声音。

回顾日常

注意日常生活中的细节，如天空的变化或日常物品的形状和颜色。

心像能力训练步骤

想象力的基础

能够想象任何东西。

视角变换

从不同视角观察同一物体，如正面、下面和侧面看同一个物体。

颜色和特征

想象的物体要有具体的颜色和特征。

清晰度提升

想象的物体越来越清晰。

文字想象

对文字进行想象，能在脑中形成连续的句子或文章。

七田式超右脑心像训练方法

白光心像法

通过腹式呼吸和放松功，注视鼻尖，想象一个发光的球体，然后让它充满身体并消失，之后看到清晰的图像。

残像训练法

使用黄卡、三色卡等进行训练，观察卡片后迅速将视线转移到白色纸上，以看到残像。

总结

训练超感心像力需要时间和实践，通过上述方法，你可以逐步提高你的想象力和感知能力。记住，持之以恒地练习是关键