货运从业资格证培训的内容主要包括理论学习和实际操作考试两部分：

理论部分：

1. 驾驶员社会责任、职业道德和心理素质。

2. 货物道路运输相关的法律、法规。

3. 道路货物运输知识。

4. 安全意识与安全行车。

5. 汽车使用技术。

6. 伤员简单救护知识。

实际操作考试：

1. 危险源辨别与防御驾驶技能。

2. 节能驾驶技巧。

培训结束后，考生会获得学习资料，考试内容以教材为主。