职业生涯包括一个人一生中所有与职业相关的行为、活动、态度、价值观、愿望等的连续性经历。具体来说，职业生涯涉及以下几个方面：

自我评估 ：分析个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等，以确定适合自己的职业和具备的能力。

职业选择与发展：

选择职业路径并根据个人情况和市场变化进行职业发展。

教育与培训：

接受必要的培训和教育以提升职业技能和知识。

工作经验：

在工作中积累的经验，包括工作业绩、职责变动、职称晋升等。

心理与生理发展：

开发个人的潜能，包括心理、生理、智力、技能和伦理开发。

社会环境分析：

考虑长期和短期的社会环境对职业发展的影响。

内职业生涯与外职业生涯

内职业生涯：

个人的知识、观念、经验、能力、心理素质等内在因素的组合及其变化过程。

外职业生涯：职业角色及物质财富的总和，依赖于内职业生涯的发展。

生涯发展阶段：

包括生长、探索、建立、维持及衰退等阶段。

职业变更经历：

包括变换职业、职位晋升或行业转换等经历。

职业满意度与成功：

个人对其职业发展的控制力，以及从职业生涯中获得的满足和成功。

职业生涯是一个动态的过程，不仅关注职业上的成就和进步，也关注个人在职业中的体验和感受。