跆拳道是一项需要长期学习和训练的运动，具体学习时间因人而异，取决于个人的兴趣、天赋、努力程度等因素。以下是一些参考信息：

初级到中级阶段

从白带（初学者）到绿蓝带，一般需要1到2年的时间，主要学习基础动作、体能训练、基本礼仪和精神培养。

从蓝带到红黑带，可能需要2到3年，此时技术开始细化，战术理解加深，实战演练成为常态。

高级阶段及以后

黑带之后，每升一段不仅是技术上的精进，更是对跆拳道精神的深刻理解和传承。

晋级考试

正规道馆每3个月组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级大约需要6到9个月，从绿带6级到红黑带1级需要1年左右，从红黑带入段黑带大约需要3个月。

个人差异

学习时间也会受到个人身体素质的影响，如韧带柔软的人可能学习进度会快一些。

对于有天赋、悟性高、特别能吃苦的人来说，可能在短时间内达到较高水平，但这种情况比较少见。

长期目标

如果目标是参加大型比赛或成为高手，一般需要3到4年甚至更长时间。

对于想要进入国家队的练习者，通常需要从小开始练习，10到15年是最基本的要求。

总结来说，成为一名技术娴熟的跆拳道练习者通常需要至少几年的时间，而达到高水平或专业级别则需要更长的时间投入和持续的努力