上海的一本大学包括但不限于以下这些：

1. 复旦大学

2. 上海交通大学

3. 同济大学

4. 华东师范大学

5. 上海财经大学

6. 上海外国语大学

7. 上海大学

8. 东华大学

9. 上海理工大学

10. 上海师范大学

11. 上海中医药大学

12. 华东政法大学

13. 上海海事大学

14. 上海对外经贸大学

15. 上海音乐学院

请注意，这个名单可能会随着时间和政策的变化而有所调整，建议在考虑大学时，查看最新的官方发布信息或教育部门的公告以获得最准确的数据