托福考试的总时长大约是3小时40分钟至3小时50分钟。考试包含四个部分：阅读、听力、口语和写作。以下是各部分的大致时间分配：

阅读：约60-100分钟

听力：约60-90分钟

口语：约20分钟

写作：约50分钟

考虑到报到程序及考试中间的休息时间，通常考生会在考场逗留约4个小时。

需要注意的是，实际考试时间可能因考场安排和加试情况有所不同。建议考生提前到达考场，并关注官方发布的最新考试安排信息