学习推拿和拔罐，你可以考虑以下几个途径：

职业学校和医学院校

访问当地的职业学校或医学院校，了解是否提供针灸推拿拔罐等相关课程。

中医院校

中医院校通常有权威的师资力量和完备的教学设施，提供全面的学习体验，并可能提供实践机会。

专业培训机构

选择国家中医药管理局认证的培训机构，这些机构提供专业老师和完备教学设施，颁发国家认证证书。

地方特色学校

如成都浩诚职业技能培训学校、鞍山航睿中医培训学校、重庆康立中医康复职业培训学校等，提供推拿、拔罐等中医适宜技术培训。

自学与跟师学习

通过自学相关书籍和资料，或找到经验丰富的师傅进行跟师学习，直观观察和模仿手法。

线上课程

互联网上有许多在线课程提供中医推拿拔罐的教学，适合自我学习。

选择学习地点时，可以考虑交通便利性、师资力量、课程内容、学费性价比等因素。同时，确保在学习过程中遵循正确的操作方法，避免可能的皮肤损伤或其他风险。