与人交流沟通时，可以遵循以下技巧：

倾听

保持专注，不打断对方，通过点头或简短回应表示你在听。

清晰表达

使用简洁明了的语言，避免复杂词汇和长句子。

适当重复或换种方式解释，确保对方理解。

非语言沟通

注意肢体语言、面部表情和语调，传达友善和愿意沟通的态度。

尊重对方观点

即使不同意，也要尊重对方权利，用平和语气表达不同意见。

有效提问

使用开放性问题引导对方深入分享想法。

避免情绪化

保持冷静，即使遇到不快，也要避免急于反驳或争论。

寻找共同点

找到双方都认同的观点，为沟通打下良好基础。

了解对方性格

根据对方性格调整沟通方式，如与开朗的人开玩笑，与严肃的人保持专业。

谈论对方感兴趣的话题

共同话题能增进愉悦感和共鸣。

换位思考

从他人角度考虑问题，使沟通更愉快。

掌握批评的艺术

委婉提出批评，关注行为而非人格，用协商式口吻。

不失时机地赞美对方

适当的赞美可以拉近关系。

附和对方的谈话

表达赞同，增加对方的好感。

正确的处理冲突

当有分歧时，寻找双方都能接受的解决方案。

以上技巧可以帮助你更有效地与人沟通，建立良好的人际关系。