托福单词的背诵量应根据个人的记忆力和学习进度来定。以下是一些参考建议：

基础词汇量 ：托福考试通常要求掌握约6000个单词。

记忆原则：

遵循“重复、多次、大量”的原则，以加深记忆。

每日背诵量

一般建议每天背诵200个单词，并在不同时间段多次复习。

对于备考托福的学生，每天至少复习100-200个单词，有充足时间和精力的情况下可增加至300-500个单词。

复习计划

每天开始记新单词之前，应复习前一天的单词。

可以考虑使用“杨鹏17天”计划，即每天新背3个list并复习。

时间安排

如果每天背诵10个单词，大约需要两年背完6000个单词。

每天背诵20个单词，大约一年背完。

每天背诵100个单词，大约两个月背完。

每天背诵200个单词，大约一个月背完。

每天背诵400个单词，大约半个月背完。

请根据你的个人情况和备考计划来调整每日背诵的单词量，并确保定期复习以巩固记忆