学习如何判断牛扒的熟度可以通过以下几种方法：

颜色判断

一分熟：表面微焦，内部为血红色，有血水。

三分熟：内部为桃红色，带有一定热度，表面焦棕褐色，有香甜肉汁。

五分熟：内部为粉红色，夹杂浅灰和综褐色，牛排烫。

七分熟：内部主要为浅灰综褐色，带粉红色，接近全熟。

全熟：内部为褐色，肉质稍硬。

温度计测量

使用温度计插入牛排中心，根据华氏度判断熟度。

Rare Steak：

125°F

Medium Steak：

140°F – 145°F

Medium-Well Steak：

150°F – 155°F

Well-Done Steak：

160°F

触感判断

按压牛排，感受其软硬程度，越软越嫩，越硬越老。

经验法则

根据牛排的厚度和火候调整煎烤时间。

牛排的熟度通常以奇数表示，没有偶数熟度。

简便方法

切开牛排中间一小口，观察肉色和受热率。

例如，想要4分熟，就看牛扒被切开的小口里面受热率在40%左右。

记住，煎牛排时还需要考虑个人口味偏好和牛排厚度，适当调整火力大小和煎烤时间