暴力沟通指的是在人际交往中，包含负面情绪和行为的沟通方式，它可能包括指责、嘲讽、否定、说教、侮辱、贬低对方、威胁、恐吓等手段。这种沟通方式往往会导致对方感到心理压力、抵触情绪，甚至精神和心理上的伤害，从而使得沟通无法有效进行。

暴力沟通的例子包括：

冷战不回话或任性说气话；

故意伤害感情的话，如谩骂或殴打；

挖苦或辱骂他人，可能出于缺乏自信或情绪化严重；

忽视对方，不给予回应或理解。

与之相对的是非暴力沟通，这种方式强调观察、感受、需要和请求，鼓励积极、柔和的沟通，尊重对方的需求和感受，以促进更有效的沟通和理解。