专升本在选择学校和专业时，你可以参考以下建议：

个人兴趣与职业规划

选择与专科专业相同或相近的专业，以便利用现有的学习基础。

考虑个人兴趣和未来的职业规划，选择一个有利于未来职业发展的专业。

成绩考量

成绩优异者：可兼顾院校和专业，选择排名靠前且符合个人兴趣的本科院校。

成绩中等者：优先考虑院校，选择能力范围内的公办本科院校，再选择适合的专业。

成绩稍逊者：重点放在选择喜欢的专业上，确保能考上。

学校选择

如果主要为了获得文凭，可以考虑报考民办或独立学院。

如果追求优质教育资源，公办院校是更好的选择。

专业选择

不能跨专业报考，只能选择本专业或相近的专业。

考虑竞争力，选择有把握考上的院校。

注意事项

部分院校有专业录取分数线，需达到省控线及单科成绩要求。

避开自己弱势的科目，选择能体现自己优势的学校报考。

填报流程

根据各接收院校招生专业计划进行网上志愿填报，选择报考专业大类和统考科目后再填报具体专业。

请根据你的具体情况，综合考虑以上因素，做出最适合你的选择。