专升本和三本都是中国高等教育体系中的学历层次，它们各有优劣，选择哪个更好取决于个人的情况和职业规划：

三本（普通本科）

学历层次：本科，通常被认为是比专科更高的学历层次。

优势：

提供更系统的理论学习，知识更全面深入。

毕业时发放全日制本科毕业证和学士学位证。

劣势：

学费通常较高，每年约在15000元以上，甚至更高。

毕业后就业竞争可能较大。

专升本

学历层次：本科，起点是专科。

优势：

学习时间相对较短，专科三年加本科两年，总学时五年。

专科学习期间学费相对较低，每年约6000元左右。

适合在职人员或希望快速提升学历的人群。

劣势：

毕业证书上会有“专科起点”标志，可能影响某些职业对学历的认可度。

在某些用人单位眼里，可能被视为未达到本科分数线的起点。

综合考虑

个人情况：考虑自己的经济状况、学习能力、职业规划等因素。

职业规划：考虑未来想要从事的职业对学历的要求，以及不同学历层次对职业发展的影响。

结论

没有绝对的“哪个更好”，而是应该根据个人的实际情况和职业目标来做出选择。如果你追求更系统的本科教育，并且能够承担较高的学费，那么选择三本可能更合适。如果你希望在短时间内获得本科学历，并且预算有限，那么专升本可能是一个更好的选择。

请根据你的具体情况做出决策