在面试演讲中，手的摆放应该体现出自信、专业和自然，以下是一些建议：

自然放置

双手自然垂放在身体两侧，或者叠放或相握于腹前，以展现自信和沉着。

男性与女性差异

男性：双手放在身体两侧。

女性：双手合起放在身体前面。

避免不适当的手势

避免将手插口袋，这可能显得不够专业。

避免过度强调手势，以免分散面试官的注意力。

适当使用手势

使用手势表达观点时，应保持自然和适度，以增强演讲效果。

根据演讲内容调整

手势在肩以上可表示积极向上，适合鼓励或表扬。

手势在肩与腰之间表示一般描述，适合正常叙述。

手势在腰以下可能表示消极，应谨慎使用。

其他注意事项

不要将手放在桌子上，除非需要做笔记等特定动作。

避免将手放在膝盖上，除非是自然放置。

保持开放的姿态，以展现自信和开放。

请记住，手势应该支持你的演讲内容，而不是分散听众的注意力。保持自然和适度是关键。