规范上课包括教师和学生的行为准则，以下是一些关键要点：

教师上课规范

准时上课：

教师应严格按照课表上课，不得随意调课或缺课。

课堂准备：

预备铃响后，教师应到教室门口，目视学生做好上课准备。

课堂管理：

教师应面向全体学生，维持良好的课堂秩序，及时制止学生违规行为。

教学要求：

教学内容应紧扣教学目标，采用适合学生学习需求的教学方法。

课堂互动：

鼓励探究式、合作式和讨论式教学，及时反馈学生的学习活动。

语言和仪表：

教师应讲普通话，语言要精炼、准确、生动，衣着得体，不化浓妆，不在教室内抽烟。

尊重学生：

教师应尊重学生人格，严禁体罚和变相体罚学生。

教学卫生：

教师应关注学生的坐、写姿势，并督促学生做好眼保健操。

学生上课规范

准时到校：

学生应按时到校，做好上课准备。

课堂礼仪：

上课铃响后迅速起立，向老师问好；下课时等老师允许后再离开。

坐姿和听讲：

保持良好坐姿，认真听讲，积极参与课堂讨论。

回答问题：

回答问题时先举手，得到允许后发言，态度要大方，声音要清晰。

课堂参与：

鼓励学生积极发言，提问时要照顾到不同水平的学生。

作业和考试：

按时独立完成作业，认真对待测验与考试，考后及时总结。

服饰仪表：

穿着要合体、整洁、大方，符合学校规定。

尊重师长：

见到老师要主动问好，进出老师办公室要敲门，得到允许后方可进入。

同学间礼仪：

同学间应团结友爱，使用礼貌用语，不嘲笑或歧视他人。

集会礼仪：

参加集会时要保持安静，按顺序入场和离场。

以上规范有助于创建一个有序、尊重和专注的课堂环境，对提高教学质量和学习效果至关重要。