自考中的三七政策是指考生可以通过参加主考院校组织的助学活动来获得一定比例的加分。具体来说，考生在国家统考的成绩基础上，可以通过完成主考院校组织的网络学习、提交作业等实践性任务来获得额外的加分，这些加分通常占最终总成绩的一定比例，如30%。

成绩组成：

总成绩通常由国家统考成绩和实践性任务成绩组成，后者可能包括网络学习、提交作业等。

加分比例：

实践性任务成绩可能占总成绩的30%，而国家统考成绩占70%。

申请流程：

考生需要报名参加指定的助学班，完成主考院校组织的强化实践考核，以获得加分。

适用性：

并不是所有院校的专业都能提供三七加分，通常只有实践性较强的课程可以申请。

效果：

三七政策旨在减轻考生的考试压力，提高学习效率，并通过实践能力的培养，增加通过考试的机会。

法律效力：

通过自学考试获得合格成绩后，考生的学历和学位都是国家承认的，具有与普通高校同等法律效力。

需要注意的是，各地的自考政策和实施细节可能会有所不同，具体政策以当地自学考试院发布的最新规定为准。