北京和上海作为中国最发达的城市，其高考政策、录取率以及教育资源等方面存在一些差异。根据提供的信息，以下是对比北京和上海高考难度的要点：

本地生源比例

北京的本地生源比例较低，教育部规定部属高校本地生源比例不超过30%，而北京只有5%，并且还有减招政策。

上海的本地生源比例相对较高，但随着高考人数的增多，竞争也变得更加激烈。

录取率

北京的本科录取率相对较高，尤其是重点大学的录取率，因为北京拥有众多优质大学。

上海的一本录取率接近80%，而北京在70%左右。

户籍政策

外地人可以通过各种途径比较容易地获得上海户籍，而北京户籍获取难度较大。

教育资源

北京和上海都拥有丰富的教育资源，包括众多高水平的大学和机构。

高考改革

上海是率先实行新高考改革的省份之一，提供了春季高考等更多接受高等教育的机会。

竞争压力

尽管北京和上海的考生人数相对较少，但由于本地生源比例高，竞争依然激烈。