对于零基础的人来说，选择一种适合自己的舞蹈类型是非常重要的。以下是一些适合零基础的舞蹈类型：

爵士舞

动作自由灵活，节奏感强，容易跟上节拍。

适合任何年龄段，注重身体协调性和表达力。

韩舞

动作简单，节奏适中，适合初学者。

有丰富的自学教程，易于上手。

new jazz

结合古典爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP等元素。

动作相对容易学习，适合初学者。

宅舞

适合二次元文化爱好者，动作简单易学。

可以通过观看视频自学，适合初学者。

拉丁舞 （如恰恰、桑巴、伦巴）：

动作有规律，节奏明快，适合初学者。

可以提高身体的灵活性和节奏感。

中国舞

注重身韵和姿态，能提升气质。

学习可以从基础的软开度练习开始。

街舞（如Hip-hop）：

动作自由，学习起来相比其他舞蹈难度较低。

可以让动作变得更加协调，表现出活力。

选择舞蹈时，应考虑个人兴趣和喜好，因为兴趣是最好的老师。同时，持之以恒的练习和对舞蹈的热爱也是学习舞蹈不可或缺的因素。

如果你对以上舞蹈类型感兴趣，可以尝试观看一些教学视频，或者参加当地的舞蹈课程来开始你的舞蹈学习之旅。