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EPA是 Eicosapentaenoic Acid即二十碳五烯酸的英文缩写。它是一种重要的多不饱和脂肪酸,属于ω-3系列,对人体健康具有多种益处。EPA在人体中可以发挥多种作用,包括降低血脂含量、保护动脉血管健康、促进生长发育、保护视力等。
EPA是鱼油的主要成分之一,但人体不能自行有效地将亚麻酸转化为EPA,因此需要通过饮食或补充剂直接摄入。食物中的EPA主要来源包括冷水鱼(如野生鲑鱼)和某些植物油(如巴马火麻油、星油藤油)。
此外,EPA还有另一个含义,即 美国环境保护署(U.S Environmental Protection Agency)的英文缩写。该机构负责保护人类健康和自然环境,制定和执行环境法规。
根据上下文的不同,EPA的含义会有所不同。在营养学和医学领域,它主要指的是二十碳五烯酸;而在环境科学和法规制定方面,它则指的是美国环境保护署。