备考云南特岗教师可以按照以下步骤进行：

了解考试大纲

访问教师考试中心网站，获取考试大纲、考试方向及基本内容。

重点记忆难点和重点

根据岗位需求，集中记忆重要知识点。

了解特岗教师工作内容

参加相关培训或向有经验的人请教，以获得实际工作信息。

制定学习计划

结合个人实际情况，制定合理的学习计划。

做题训练

多做真题和模拟题，利用题库进行专项训练。

重视教育法律法规和教育心理学

这些是考试的重点内容，需要特别关注。

复习规划

热身阶段（约一周）：了解考试内容，选择复习资料，参加宣讲会。

基础阶段（约一个月）：重点复习基础知识，平衡各科目和模块的复习时间。

冲刺阶段：整理错题，复盘并加强记忆。

面试准备

了解面试内容，如教育理论知识、教学设计等，并进行模拟面试训练。

心态调整

保持自信和积极态度，适当放松，缓解紧张情绪。

加入备考群组

与他人交流学习，共享资料，解决备考中的疑难问题。

请根据自己的实际情况，合理安排复习时间，确保每个阶段都得到充分的准备。祝你备考顺利!