高职和大专都是中国高等教育体系中的学历层次，它们各有侧重点，选择哪个更好取决于个人的职业规划和兴趣。以下是高职和大专的一些主要区别：

教育侧重点

高职注重技能培养，强调动手能力和实际应用。

大专教育更偏重理论学习，知识更全面、系统。

就业市场

根据市场调查，高职学生通常更受用人单位欢迎，因为具备直接上岗工作的技能。

大专学历在社会上的认可度较高，特别是对于一二本院校的专科。

学历层次

大专是高等教育中的一个层次，而高职通常也属于大专的学历层次。

大专生有机会通过专升本等方式进一步提升学历。

毕业证书

高职学生毕业时颁发国家承认学历的专科和本科毕业证书。

大专生毕业时只颁发专科毕业证书。

社会认知

从某些观点来看，大专的学历层次高于高职，社会对大专的认同感可能更强。

然而，这也取决于具体行业和企业对学历的要求。

个人发展

如果你希望将来从事技术性强的工作，高职可能更适合你。

如果你倾向于理论研究或希望有更大的发展空间，大专可能更合适。

综上所述，没有绝对的“哪个更好”，而是应该根据你的职业目标、兴趣以及你愿意投入的时间和努力来做出选择。