礼仪培训通常包括以下几个方面：

仪容仪表

头发：前不挡眼后不披肩，过肩长发应束起或盘起，发型不夸张。

手部：勤洗手、勤剪指甲，不留长指甲，不涂色彩鲜艳的指甲油。

面部：牙齿洁白，保持自然肤色，适当化妆。

仪态礼仪

站姿、坐姿要端庄得体，避免不礼貌的行为如吃东西、嚼口香糖。

保持微笑，用亲切和自信的态度对待他人。

言谈举止

注意语言礼貌和得体，在交流中保持适当的身体接触。

使用礼貌用语，注意语速和音量，避免大声喧哗和语速过快。

社交礼节

正确问候不同的人，如长者、下属、朋友等。

餐桌礼仪：注意用餐顺序、使用餐具的方法，保持优雅的言行。

职场礼仪

商务礼仪：在商务场合注意谈吐得体、言行稳重。

会议礼仪：准时参加会议，遵守会议纪律，尊重主持人和其他与会者。

跨文化交际

了解和尊重不同文化的习俗和礼仪。

在与外国人交流时，避免言行上的冲突或冒犯。

服务礼仪

为来宾提供热情周到的服务，关注来宾的需要。

实战演练

结合案例教学法、情景教学法、角色扮演法等，通过实际操作掌握培训技能。

心态调整

掌握成人学习特点，调整心态，将礼仪知识转化为实际行动。

礼仪培训可以通过多种方式进行，如生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等。培训的目标是帮助个人或团队理解和应用礼仪规范，以提升个人形象、建立良好的人际关系，并在商务和社交场合中展现专业素养