培训技术主要包括以下几种：

讲授法：

通过讲师的语言传授知识，适合传授重要观念和特定知识。

演示法：

使用实物和教具进行实地示范，帮助受训者理解工作完成过程。

研讨法：

通过讨论解决问题，适合管理人员训练或解决复杂管理问题。

视听技术法：

利用幻灯、电影、录像、录音、电脑等视听教材进行培训。

工作轮换法：

让受训者在不同岗位工作，以获得广泛的工作经验。

角色扮演法：

通过模拟特定角色来培养受训者的沟通技巧和解决问题的能力。

案例研究法：

通过分析真实案例，让受训者学习如何处理特定问题。

在线培训：

通过互联网进行的远程培训，提供灵活性和方便性。

工作坊和研讨会：

以小组形式进行互动式学习，促进知识分享和技能提升。

实习和讨论：

通过实际工作经验和问题讨论来培训学员。