教师礼仪坐姿主要包括以下几点：

头部姿势

头部应保持端正，避免仰头、低头、歪头或扭头。

在办公时，可以低头查看文件，但在回答学生问题时应抬头。

与学生交谈时，可以正面或侧面朝向对方，避免头部后部对着对方。

上身姿势

上身应保持直立，不应完全倚靠在椅背上。

在课堂上，不要坐满椅面，建议占据椅面的3/4左右。

手臂摆放

双手可以放在双腿上，女教师也可以双手叠放或相握后放在双腿上。

双手也可以平放在桌子边缘或相握置于桌上，或者在桌上叠放。

当正身而坐时，双手分放在椅子两侧扶手上；侧身而坐时，双手叠放或相握后放在一侧扶手上。

落座方法

女教师落座前应回望座椅，右腿后退半步，轻坐下时确保裙子整理得当。

男教师落座时膝部可以稍微分开，但不应超过肩宽，避免两腿叉开或半躺在椅子上。

不同场合的坐姿

在轻松场合，坐姿可以更舒展自由。

在严肃场合或谈话时，适合正襟危坐，要求上体正直，双手可放在桌上或将手放在扶手上。

女教师在社交场合为展现优美坐姿，可以采用略侧向的坐姿，保持双膝并拢，双脚相并或一前一后。

以上是教师礼仪坐姿的基本要点。