如果您忘记了专升本的密码，您可以尝试以下几种方法来找回或重置密码：

初始密码

如果之前没有修改过密码，初始密码可能是您的考生编号或手机号。

找回密码功能

登录专升本的报名或查询系统，通常会有“忘记密码”的选项，按照提示输入注册时使用的邮箱或手机号等信息进行验证，系统会发送验证码或重置密码的链接。

联系学校教务系统

提供您的身份信息和考试信息，联系所在学校的教务系统请求帮助找回密码。

联系专升本机构客服

如果提供了客服联系方式，可以通过客服提供身份信息来重置密码。

直接联系学校或机构

如果以上方法都不能解决问题，直接联系报考的学校或机构寻求帮助。

招生办或学生处

如果是在学校报名的专升本考试，可以尝试联系学校的学生处或招生办，他们可能有权限帮助您重置密码。

考试院或教育考试院

如果是在某个省份的教育考试院报名的专升本考试，应联系该考试院说明情况并提供必要的身份证明以协助重置密码。

在尝试找回或重置密码时，请确保提供的信息真实准确，以免产生不必要的麻烦。