北京的环境优美的地区主要包括以下几个：

海淀区：

海淀区是北京最适合居住的地方之一，这里环境良好，人文气息浓郁，现代化风貌全面。特别是西北四环附近，被认为是最佳的宜居区域。

生态涵养区：

包括平谷、密云、怀柔、延庆和门头沟等区，这些区域以山水著称，空气质量优良，自然环境优美。

朝阳区：

虽然朝阳区是北京最大的区，但由于其繁华的商业气息，可能不太适合居住。不过，朝阳区东五环以西的地区环境相对较好。

郊区卫星城：

如通州和昌平，这些地区的居住环境也很不错，生活质量逐渐提高。

亦庄开发区：

位于大兴的亦庄新城，基础设施完善，环境优美，适宜居住。

青龙湖公园周边：

位于丰台区王佐镇的青龙湖公园是北京一级公园，环境优美，适合休闲居住。

云岗森林公园：

位于丰台云冈北区的森林公园，自然、人文景观丰富，环境宜人。

千灵山风景区：

位于北京市西南部的千灵山风景区，风景秀丽，是一个适合旅游和居住的地区。

以上信息根据不同的标准和时间点进行了整理，具体情况可能随着城市规划和环境改善有所变化。您可以根据自己的居住和工作需求，选择适合的环境优美的地区