日本留学一年的费用大致可以分为以下几个主要部分：

1. 学费

国立大学（本科）：第一年约82万日元，之后每年约54万日元。

私立大学（本科）：因学校和专业不同，费用在约108万至15万日元左右。

研究生（大学院）：费用与国公立本科相似，具体取决于学校。

2. 住宿费用

东京地区：约4500-5200元/月，一年约5-6万元。

非东京地区：约3000-3500元/月，一年约3.6万-4.2万元。

3. 生活费用

东京地区：约4400元/月。

其他地区：约3100元/月。

4. 其他费用（如入学金、设施维护费等）

根据不同学校和专业有所不同。

综合以上信息，日本留学一年的总费用大约在10-15万人民币左右，具体费用还需根据所选学校、专业、地区以及个人生活方式等因素来确定。需要注意的是，这些费用可能会随着时间和汇率的变化而有所变动。