注意的分配指的是在同一时间内，个体能够将注意力分配到两种或多种不同的活动或对象上。这种能力允许人们在处理多项任务时保持效率，例如边听讲边做笔记、边弹吉他边唱歌等。注意分配的条件通常包括：

1. 同时进行的活动中至少有一种是高度熟练的，这样个体可以不需要过多关注就能进行。

2. 各种活动之间最好存在内在的联系，这样有助于个体在活动之间顺畅切换。

注意的分配需要一定的训练和培养，不是自然而然就能做到的。它是一个人注意力品质的重要组成部分，对于日常生活和工作学习都有重要影响