自理是指 自我照管调理；自行解决，包括个人卫生、进食、穿衣、行走、上下床等日常生活活动。它是个体为了满足自身的需要而采取的有目的的行动，以维持生命、健康和完整。

自理能力是评估一个人的生活自理能力和独立性的重要指标。一个能够自理的人可以独立处理自己的生活事务，不需要依赖他人的帮助。自理能力的程度可以根据个人的身体状况、认知能力和精神状态来评估，对于老年人、残疾人或患有某些疾病的人来说，自理能力的保持或提高是重要的生活目标。

自理活动不仅包括日常生活的基本活动，如进食、穿衣和洗漱，还包括社会交往和适应环境变化等方面的个体活动。每个人的自理能力存在个体差异，受到年龄、健康状况、家庭和社会文化等多种因素的影响。